Sabato 20 Novembre 2021 11:55:11 E-MTB
Laives - Nova Ponente - Vallarsa
Salita da Laives al Lupicino (Wolflhof) tentando la pedonale (sassi troppo viscidi e poi c'erano runner a cui rompevo le scatole) e quindi proseguendo per la strada e la fredda valletta. Splendida panchina al sole per la pausa panino (tutto chiuso, compreso le fontane!!) e poi picchiata per la gelida Vallarsa che ricordavo 25 anni fa sassosa e tecnica (mi sa che le sospensioni e le bici sono un po' cambiate!)
26,37 km
Distanza
01:20:29
Tempo
19,7 km/h
Velocità media
1186 m D+
Ascesa
Quota
1186 m.
Ascesa totale
1186 m.
Discesa totale
227 m.
Quota minima
1435 m.
Quota massima
Tempi
01:20:29
Tempo Totale
01:19:32
Tempo in movimento
02:02:19
Tempo trascorso
Velocità
19,7 km/h
Velocità media
63,1 km/h
Velocità max
Varie
72
Cadenza Media
149
Cadenza Max
122,1
Grit
2,6
Flow
6,0°
Temp. Min.
155
HR Medio
182
HR Max